Що взяти у похід

У похід зібратися – не валізу на море спакувати 😎 Тут набагато важливіше точно знати що, як і скільки. Кожна зайва річ – даремне навантаження на спину.

Нижче – перелік речей, які знадобляться у багатоденному нескладному поході, коли тепло (травень-жовтень у Карпатах).

СПОРЯДЖЕННЯ

У кожного

Необхідний об’єм рюкзака залежить від компактності спорядження. Також чим довший і складніший планується похід, тим більший рюкзак  знадобиться. В середньому для жінок підійде 65 л, для чоловіків – 80 л.

При виборі рюкзака зверніть увагу на зручність підвісної системи («спинки») та поясного ременя.

І не забувайте про його водонепроникність: дощовик (рейнкавер) обов’язковий в усіх походах.

Намет повинен мати два тенти для захисту від дощу (зовнішній тент має витримувати щонайменше 1500 мм опадів).

Палатки, як правило, вміщують 2-4 людини, тому якщо ви ідете у похід один, але у групі, раціонально знайти співмешканця. Якщо з нами – то ми допоможемо.

Влітку часто цілком комфортно ночувати просто неба, дивлячись на зірки та дослухаючись до нічного гірського життя. Однак, розкладений поряд намет додасть впевненості, врятує від раптового дощу та дозволить заховати речі від ранкової роси.

Обирають за температурою комфорту (для літнього походу оптимальною є 0…+5); вагою та наповнювачем (синтетичний склад – легкий, швидко сохне; пух – краще гріє, дорожчий).

Потрібен для теплоізоляції та відносного комфорту сну на землі.

Влітку підійде звичайний пінополіетиленовий каремат.

Вони допомагають рівномірно розподілити навантаження між спиною, ногами та руками при ході.

Дешевшою альтернативою є знайдені у лісі гілки. Звісно, у них немає амортизаційних, вагових та інших перевагах куплених, але їх не шкода загубити (що насправді досить часто трапляється із купленими).

На групу

ОДЯГ

Ідеально мати водостійкі, високі (для фіксації гомілки) черевики із товстою підошвою. Взуття обов’язково повинно бути розходженим, не новим!

Найгірший вибір – кеди, в яких ви відчуєте кожний камінчик на шляху.

Легше взуття (сандалі, капці) потрібне для того, щоби ноги відпочивали на стоянках.

Найкраще підійдуть синтетичні штани, які швидко сохнуть і захищають від вітру.

Ідеальним вибором будуть трекінгові штани, які трансформуються у шорти.

Поганий вибір – джинси, які сковують рухи, довго сохнуть і стають важчими від вологи.

Її призначення – захист від вітру та дощу.

Якщо куртка не захищає від вологи або ви сумніваєтеся у її можливостях при сильних опадах, візьміть додатково дощовик або плащ-пончо (накриває також рюкзак).

Навіть влітку вечори у горах на висоті – прохолодні. Флісова кофта – ідеальний вибір завдяки своїй вазі і теплоізоляційним властивостям.

Термобілизна виводить зайву вологу та гріє на стоянках. Тут є поради з вибору.

В літньому поході термобілизну можна сміливо замінити на синтетичну футболку та спідню білизну.

При фізичних навантаженнях найкраще підійдуть футболки із синтетичних матеріалів (як заміна термобілизні): будуть швидко висихати. На стоянках та для ночівлі краще використовувати бавовняні.

Важливо змінювати шкарпетки кожного дня (або прати їх під час походу та повністю висушувати перед одяганням).

Ідеально підійдуть звичайні робочі перчатки. Вони зігріють руки у високогір’ї та збережуть руки при виконанні таборових обов’язків.

ІНШІ РЕЧІ

Об’єм: 1 – 1,5 л. 

Ідеально – пляшка (фляга) зі спеціальних матеріалів, які безпечні при повторному використанні. Підійде і для гір, і для міста. Наприклад, з харчового алюмінію, нержавіючої сталі, матеріалу Tritan.

Якщо використовуєте звичайну пластикову пляшку, не забувайте її в горах – віддайте на переробку.

Легкість, міцність, компактність. Найкраще підійдуть металічні чи з термостійкого пластику. Поганий вибір – кераміка, скло.

Найзручніше мати із собою налобний ліхтарик. Втім, влітку цілком достатньо ліхтарика на мобільному телефоні (якщо не потрібно економити заряд його батареї).

  • зубна паста та щітка;
  • мило / універсальний мийний засіб, дружній до довкілля;
  • невеликий рушник з мікрофібри;
  • туалетний папір;
  • гігієнічна помада.

Вологі серветки – для нас табу у поході. Більшість з них розкладаються дуже довго. Їх кількість навколо популярних місць стоянок просто жахає.

Чудовим замінником є туалетний папір / ватні диски та перекис (або міцелярна вода, хлоргексидин).

Крім цих речей, в рюкзак треба покласти продукти. Що взяти і як розрахувати кількість – розповімо окремо.

Якщо ви йдете у групі, спільна їжа рівномірно розподіляється між усіма, тому треба залишити місце у рюкзаку.

Скоріш за все, вам НЕ знадобляться у поході:

  • ноутбук, планшет, інші великі електронні гаджети;
  • зарядні пристрої;
  • паперові книги;
  • декоративна косметика;
  • скляна тара.

Про вагу. Поділіть власну вагу на 4 – отримаєте максимальну вагу зібраного рюкзака для комфортного походу. У 6-денному радимо 18 кг для чоловіків та 13 кг для жінок.